Life Style Archives -

ഈ 7 ഭക്ഷണമാണ് PCOS കൂട്ടുന്നത്! 90% പേരും ആവർത്തിക്കുന്ന തെറ്റും ഇതാണ് PCOS

ഈ 7 ഭക്ഷണമാണ് PCOS കൂട്ടുന്നത്! 90% പേരും ആവർത്തിക്കുന്ന തെറ്റും ഇതാണ്

webdesk25 October 14, 2026

കൊച്ചി: ഇന്ന് മിക്ക സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് PCOS / PCOD. മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ട് മാത്രം കാര്യമില്ല, ഭക്ഷണമാണ് പ്രധാന വില്ലൻ എന്ന്...

കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ രാത്രി കഴിക്കേണ്ട 5 സൂപ്പർ ഫുഡ്സ്; ഇനി ഡയറ്റ് പേടിക്കേണ്ട

webdesk25 October 14, 2026

കൊച്ചി: രാത്രി ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയാൽ തടി കുറയും എന്ന് കരുതുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? ആ ധാരണ തെറ്റാണ്. രാത്രി എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നതിലാണ് കാര്യം....

രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ എന്ത് കഴിക്കണം? എന്ത് കഴിക്കരുത്? അറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടും

webdesk25 October 13, 2026

കൊച്ചി: ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കം എങ്ങനെയാണോ അതുപോലെയിരിക്കും ആ ദിവസം മുഴുവനും. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് നമ്മുടെ ദഹനത്തെയും ഊർജ്ജത്തെയും തീരുമാനിക്കുന്നത്....

“ഈ രണ്ട് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കരുത് – വിഷമാകും”

webdesk25 October 13, 2026

കോച്ചി:പലപ്പോഴും നമ്മൾ രുചിക്ക് വേണ്ടി പല ഭക്ഷണങ്ങളും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷെ ആയുർവേദവും ആധുനിക പോഷക ശാസ്ത്രവും അനുസരിച്ച് ചില ഭക്ഷണ കോമ്പിനേഷനുകൾ...

ഷുഗർ പെട്ടെന്ന് കൂടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഈ 7 ഭക്ഷണങ്ങളാണ് വില്ലൻ, ഇനി സൂക്ഷിക്കുക!

webdesk25 October 12, 2026

കോഴിക്കോട്: പ്രമേഹം അഥവാ ഡയബറ്റിസ് നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാൻ മരുന്നുകളേക്കാൾ പ്രധാനം നാം ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതിയിലാണ്. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് പെട്ടെന്ന് ഉയർത്തുന്ന ഉയർന്ന...

ദിവസവും 2 നേരം ചോറ് കഴിച്ചാൽ തടി കൂടുമോ? ഡോക്ടർ പറയുന്നത് കേൾക്കൂ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ

webdesk25 October 12, 2026

ചോറ് കഴിച്ചാൽ തടി കൂടുമോ എന്നത് മലയാളികളെ എപ്പോഴും അലട്ടുന്ന ചോദ്യമാണ്. ദിവസവും രണ്ട് നേരം ചോറ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തടി കൂടുമെന്നാണ്...

Blood Sugar 278 mg/dL: ഷുഗർ 278 ആയാൽ അപകടമോ? ഉടൻ ചെയ്യേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആശുപത്രിയിൽ പോകണം

webdesk25 October 12, 2026

കോച്ചി: ഭക്ഷണരീതി, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, ശാരീരിക അധ്വാനം, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ, മാനസികസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങി വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ദിവസം മുഴുവൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ (Blood...

കയ്പ് കാരണം പാവയ്ക്ക തൊടാറില്ലേ? വേവിക്കുമ്പോൾ ഈ സൂത്രം ചെയ്താൽ മതി, കുട്ടികൾ പോലും ചോദിച്ച് വാങ്ങി കഴിക്കും

webdesk25 October 10, 2026

കൊച്ചി: ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലതാണെങ്കിലും കയ്പ് കാരണം പലരും പാവയ്ക്കയെ അടുക്കളയിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്താറുണ്ട്. എന്നാൽ ശരിയായ രീതിയിൽ പാകം ചെയ്താൽ...

ഹോട്ടലിലെ ബിരിയാണിയിൽ ചായപ്പൊടി ചേർക്കുമോ? നിറം കിട്ടാൻ ചെയ്യുന്ന കൃത്രിമം ഇതാണ്

webdesk25 October 9, 2026

കോഴിക്കോട്: ചൂടുപുകയുന്ന ദം ബിരിയാണിയുടെ കടും കടും മഞ്ഞ-ഓറഞ്ച് നിറവും മുകളിൽ തിളങ്ങുന്ന നെയ്യിന്റെ ഭംഗിയും കണ്ടാൽ ആരുടെയും നാവിൽ വെള്ളമൂറും. എന്നാൽ...

ഉരുളക്കിഴങ്ങാണോ മധുരക്കിഴങ്ങാണോ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്? 90% പേരും അറിയാത്ത സത്യം ഇതാണ്!

webdesk25 October 8, 2026

കൊച്ചി: കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ആദ്യം ഓർക്കുന്നത് ഉരുളക്കിഴങ്ങിനെയാണ്. എന്നാൽ പോഷകഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ അനിയനായ മധുരക്കിഴങ്ങ് (Sweet Potato) പല...

Life Style

ഈ 7 ഭക്ഷണമാണ് PCOS കൂട്ടുന്നത്! 90% പേരും ആവർത്തിക്കുന്ന തെറ്റും ഇതാണ്

കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ രാത്രി കഴിക്കേണ്ട 5 സൂപ്പർ ഫുഡ്സ്; ഇനി ഡയറ്റ് പേടിക്കേണ്ട

രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ എന്ത് കഴിക്കണം? എന്ത് കഴിക്കരുത്? അറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടും

“ഈ രണ്ട് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കരുത് – വിഷമാകും”

ഷുഗർ പെട്ടെന്ന് കൂടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഈ 7 ഭക്ഷണങ്ങളാണ് വില്ലൻ, ഇനി സൂക്ഷിക്കുക!

ദിവസവും 2 നേരം ചോറ് കഴിച്ചാൽ തടി കൂടുമോ? ഡോക്ടർ പറയുന്നത് കേൾക്കൂ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ

Blood Sugar 278 mg/dL: ഷുഗർ 278 ആയാൽ അപകടമോ? ഉടൻ ചെയ്യേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആശുപത്രിയിൽ പോകണം

കയ്പ് കാരണം പാവയ്ക്ക തൊടാറില്ലേ? വേവിക്കുമ്പോൾ ഈ സൂത്രം ചെയ്താൽ മതി, കുട്ടികൾ പോലും ചോദിച്ച് വാങ്ങി കഴിക്കും

ഹോട്ടലിലെ ബിരിയാണിയിൽ ചായപ്പൊടി ചേർക്കുമോ? നിറം കിട്ടാൻ ചെയ്യുന്ന കൃത്രിമം ഇതാണ്

ഉരുളക്കിഴങ്ങാണോ മധുരക്കിഴങ്ങാണോ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്? 90% പേരും അറിയാത്ത സത്യം ഇതാണ്!

You May Have Missed

ഈ 7 ഭക്ഷണമാണ് PCOS കൂട്ടുന്നത്! 90% പേരും ആവർത്തിക്കുന്ന തെറ്റും ഇതാണ്

ഐ.സി.സി ബാറ്റിങ് റാങ്കിങ്ങില്‍ ആദ്യ പത്തിൽ ഇന്ത്യൻ ആധിപത്യം; കുതിച്ച് സഞ്ജു!

“ആരാണ് യമാൽ എന്ന് ഇനി ചോദിക്കുമോ?”: എതിരാളിയുടെ അഹങ്കാരം കാറ്റിൽ പറത്തി പിച്ചിൽ യമാലിൻ്റെ ‘മാസ്സ് റിവഞ്ച്’!