മധുരമുള്ള ഓർമ്മകളുടെയും കളിചിരികളുടെയും കാലമാണ് ബാല്യം. എന്നാൽ ‘പ്രമേഹം’ എന്ന വാക്ക് ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ പേരിനൊപ്പം ചേർത്തുകേൾക്കുമ്പോൾ പലരും ആദ്യം പഴിക്കുന്നത് കുട്ടി...
Health
കൊച്ചി: മലയാളിയോട് പൊറോട്ട വേണ്ട എന്ന് പറഞ്ഞാൽ പിണങ്ങും. ബീഫ് വേണ്ട എന്ന് പറഞ്ഞാൽ അടിയാകും. രണ്ടും കൂടി ഒരുമിച്ച് വന്നാൽ പിന്നെ...
ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അഴുക്കും വിയർപ്പും നീക്കം ചെയ്ത് മനസ്സിന് ഉന്മേഷം നൽകുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് കുളി. എന്നാൽ, കുളിക്കുന്നതിന്റെ പൂർണമായ ആരോഗ്യ...
കൊച്ചി: പച്ചക്കറികളുടെ മുഴുവൻ പോഷകഗുണങ്ങളും ലഭിക്കാൻ അവ പാകം ചെയ്യാതെ കഴിക്കണമെന്ന് പൊതുവെ പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ, എല്ലാ പച്ചക്കറികളും പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന്...
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിലും പലതവണ ശ്രമിച്ചു പരാജയപ്പെട്ടവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ ഒരിക്കൽ കൂടി ഒന്ന് ശ്രമിച്ചു നോക്കൂ! വെറും ഏഴ് ദിവസം സിഗരറ്റ്...
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെയും രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പും പല്ലുതേക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ ദിവസവും രണ്ടുനേരം പല്ലുതേച്ചിട്ടും ചിലരിൽ വായിലെ ദുർഗന്ധം...
അടുക്കളയിൽ നാം ദിവസേന ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപകരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മിക്സി. ചമ്മന്തി അരയ്ക്കാനും, മസാലകൾ പൊടിക്കാനും, ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാനുമെല്ലാം നമ്മൾ...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി വൈറ്റമിനുകളും മിനറലുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വൻതോതിൽ വർധിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ, സ്വന്തം ശരീരത്തിന് ഇവ...
കൊച്ചി: മുട്ട പുഴുങ്ങുക എന്നത് വളരെ ലളിതമെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും, പലരുടെയും പ്രധാന പരാതിയാണ് മുട്ടയുടെ തോട് പൊട്ടിപ്പോവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തോട് കളയുമ്പോൾ മുട്ട...
ശ്വാസംമുട്ടലും കഫക്കെട്ടും മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ആശ്വാസകരമായ ഒരു പുതിയ പഠനവിവരം പുറത്തുവരുന്നു. ചുവപ്പ്, മഞ്ഞ, ഓറഞ്ച് നിറങ്ങളിലുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പതിവായി ഭക്ഷണത്തിൽ...
