കുട്ടിക്കാലത്തെ മാറിയ ജീവിതശൈലിയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കുറവും പുതിയ തലമുറയുടെ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതായി ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. പുറത്തിറങ്ങി കളിക്കുന്നതിന് പകരം വീടിനുള്ളിൽ സ്ക്രീനുകൾക്ക് മുന്നിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ അസ്ഥികളുടെ വളർച്ചയും ബലവും സംബന്ധിച്ച ആശങ്കകൾ വർധിക്കുകയാണെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
നഗരങ്ങളിലെ കുട്ടികളിൽ മൊബൈൽ ഫോൺ, ടാബ്‌ലെറ്റ് തുടങ്ങിയ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം വർധിക്കുന്നതും സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് കുറയുന്നതും വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അഭാവത്തിന് കാരണമാകാം. ഇത് അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ അസ്ഥികളുടെ ബലം കുറയുന്നത് ഭാവിയിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിവെച്ചേക്കാമെന്നും വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
18 വയസ്സിനുള്ളിലാണ് അസ്ഥികളുടെ വളർച്ചയിലും പരമാവധി അസ്ഥിസാന്ദ്രത കൈവരിക്കുന്നതിലും നിർണായകമായ പുരോഗതി ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ മതിയായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും പോഷകാഹാരവും ലഭിക്കാത്തത് ഭാവിയിലെ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനൊപ്പം കുട്ടികളെ പുറത്തുകളികളിലും വ്യായാമങ്ങളിലും സജീവമായി പങ്കെടുപ്പിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ മാതാപിതാക്കളോട് നിർദേശിക്കുന്നു.
കുട്ടിക്കാലം മുതൽ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
